panino integrale per slider
IG basso
CG 22 per 100 g
- Più fibre rispetto al pane bianco
- Prodotto a base di cereali lavorati
panino integrale per slider ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.1 per 100 g La farina di cocco offre un carico glicemico significativamente inferiore (3 contro 22), il che aiuta a prevenire picchi improvvisi di zucchero nel sangue.
Farina di cocco - CG 1 per 100 g La farina di mandorle ha un indice e un carico glicemico molto più bassi, fornendo un rilascio di energia più stabile rispetto al panino integrale.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
panino integrale per slider è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Più fibre rispetto al pane bianco
- Indice glicemico moderato
- Contiene alcune proteine
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene sodio aggiunto
- Contiene zuccheri aggiunti
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di panino integrale per slider?
panino integrale per slider ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 22 per 100 g.
panino integrale per slider è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
panino integrale per slider ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce panino integrale per slider sulla glicemia?
panino integrale per slider ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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