Riso paprika
IG alto
CG 33 per tazza tipica (150 g) · CG 22 per 100 g
- Zucchero aggiunto minimo
- Indice glicemico alto
Riso paprika ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 33.
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6.4 per 100 g Le lenticchie offrono un impatto glicemico significativamente inferiore con un CG di 4,23 rispetto a 22, garantendo una migliore stabilità della glicemia.
Lenticchie - CG 9.8 per 100 g La quinoa è un'alternativa ai cereali ricca di nutrienti che dimezza il carico glicemico rispetto al piatto di riso originale.
Quinoa cotta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Riso paprika è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 29 g |
| Zuccheri (totali) | 0.1 g |
| Naturali | 0.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Zucchero aggiunto minimo
- Lavorazione minima
- Indice glicemico alto
- Carico glicemico alto
- Bassa fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Riso paprika
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Riso paprika?
Riso paprika ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 33; per 100 g il carico glicemico è 22.
Riso paprika è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Riso paprika ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Lenticchie.
Come influisce Riso paprika sulla glicemia?
Riso paprika ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Riso paprika nell'app Logi, con la tua porzione.
