Torta alle erbe
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contains herbs with antioxidants
- Moderate glycemic load
Torta alle erbe ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 3 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla torta alle erbe.
- CG 3 per 100 g La base di cavolfiore è un'alternativa a base vegetale che riduce drasticamente il carico glicemico da 21 a 3, aiutando a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
Base per pizza di cavolfiore - Tortini di ceciCG 10 per 100 g Le torte di ceci offrono un'alternativa a base di legumi ricca di fibre con un impatto glicemico molto più basso (IG 35, CG 10) rispetto alla torta alle erbe.
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino sono un eccellente sostituto a basso indice glicemico (IG 10, CG 2,7) che supporta una migliore gestione della glicemia mantenendo un profilo di consistenza simile.
Cracker di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta alle erbe è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains herbs with antioxidants
- Provides some protein
- Moderate glycemic load
- Processed flour base
- Moderate sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta alle erbe
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta alle erbe?
Torta alle erbe ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Torta alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta alle erbe ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce Torta alle erbe sulla glicemia?
Torta alle erbe ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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