Bagel con carne macinata
IG medio
CG 26.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 22 per 100 g
- Contiene proteine della carne
- Carico glicemico moderato
Bagel con carne macinata ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Bublik semplice (72). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 26.4.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla grigliaCG 1 per 100 g Questo scambio riduce drasticamente il carico glicemico da 22 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle)CG 1.4 per 100 g Queste offrono un'alternativa saporita e pratica al bagel, con un IG significativamente più basso di 18 e un CG di 1,4.
- CG 14 per 100 g Ciò offre un'esperienza simile al pane riducendo al contempo il carico glicemico da 22 a 14, rendendolo una scelta più gestibile per il controllo della glicemia.
Pane ai semi di lino
Forme di Bublik
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bagel con carne macinata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 34 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 2.3 g |
| Aggiunti | 1.2 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine della carne
- Fornisce alcune fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
- Farina raffinata lavorata
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bagel con carne macinata
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bagel con carne macinata?
Bagel con carne macinata ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 26.4; per 100 g il carico glicemico è 22.
Bagel con carne macinata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bagel con carne macinata ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia.
Quale forma di Bublik ha il carico glicemico più basso?
Bagel con carne macinata ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Bublik in questo database (22 per 100 g).
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