Toast integrale a 12 cereali
IG medio
CG 7.5 per fetta tipica (30 g) · CG 25 per 100 g
- Contenuto moderato di fibra
- Alto contenido glucémico
Toast integrale a 12 cereali ha un indice glicemico di 55, inferiore a quello del Toast semplice (75). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 29 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Toast
- GI 75 · CG 36 per 100 g
Toast - GI 45 · CG 18 per 100 g low sodium
Toast a basso indice glicemico - GI 55 · CG 18 per 100 g high protein
Toast proteico - GI 55 · CG 21 per 100 g wholegarlic
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato - pane tostato integraleGI 58 · CG 23.8 per 100 g whole
- GI 65 · CG 28 per 100 g brown
Toast integrale - GI 75 · CG 34 per 100 g texas
Pane in cassetta texas - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Toast integrale a 12 cereali è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibra
- Bassi acidi grassi saturi
- Indice glicemico moderato
- Alto contenido glucémico
- Azúcar añadido
- Nivel medio de procesamiento
Calcola il carico glicemico di un pasto con Toast integrale a 12 cereali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Toast integrale a 12 cereali?
Toast integrale a 12 cereali ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 25.
Toast integrale a 12 cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Toast integrale a 12 cereali ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Toast ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Toast in questo database, Toast a basso indice glicemico ha il carico glicemico più basso (18 per 100 g).
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