Toast a basso indice glicemico
IG basso
CG 5.4 per fetta tipica (30 g) · CG 18 per 100 g
- Indice glicemico e carico basso
- Contenuto moderato di sodio
Toast a basso indice glicemico ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Toast semplice (75). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 5.4.
Aggiornato il 11 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Toast
- GI 75 · CG 36 per 100 g
Toast - GI 55 · CG 18 per 100 g high protein
Toast proteico - GI 55 · CG 21 per 100 g wholegarlic
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato - pane tostato integraleGI 58 · CG 23.8 per 100 g whole
- GI 55 · CG 25 per 100 g 12 grain
Toast integrale a 12 cereali - GI 65 · CG 28 per 100 g brown
Toast integrale - GI 75 · CG 34 per 100 g texas
Pane in cassetta texas - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Toast a basso indice glicemico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico e carico basso
- Contenuto elevato di fibra
- Lavorazione minima
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene farina raffinata (potenzialmente)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Toast a basso indice glicemico
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Toast a basso indice glicemico?
Toast a basso indice glicemico ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 5.4; per 100 g il carico glicemico è 18.
Toast a basso indice glicemico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Toast a basso indice glicemico ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Toast ha il carico glicemico più basso?
Toast a basso indice glicemico ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Toast in questo database (18 per 100 g).
Controlla Toast a basso indice glicemico nell'app Logi, con la tua porzione.
