Pane in cassetta texas
IG alto
CG 10.2 per fetta tipica (30 g) · CG 34 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Carico glicemico molto alto
Pane in cassetta texas ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Toast semplice (75). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 10.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 18 per 100 g Il pane di cereali germogliati offre un IG significativamente più basso di 36 e un CG di 16, fornendo una risposta glicemica molto più lenta e stabile rispetto al Texas toast.
Pane integrale germogliato - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino è un'alternativa ricca di fibre con un CG molto più basso di 14, che aiuta a mitigare i forti picchi glicemici associati al tradizionale pane bianco.
Pane ai semi di lino
Forme di Toast
- GI 75 · CG 36 per 100 g
Toast - GI 45 · CG 18 per 100 g low sodium
Toast a basso indice glicemico - GI 55 · CG 18 per 100 g high protein
Toast proteico - GI 55 · CG 21 per 100 g wholegarlic
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato - pane tostato integraleGI 58 · CG 23.8 per 100 g whole
- GI 55 · CG 25 per 100 g 12 grain
Toast integrale a 12 cereali - GI 65 · CG 28 per 100 g brown
Toast integrale - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane in cassetta texas è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di sodio
- Grani raffinati altamente lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane in cassetta texas
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane in cassetta texas?
Pane in cassetta texas ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 10.2; per 100 g il carico glicemico è 34.
Pane in cassetta texas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane in cassetta texas ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Quale forma di Toast ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Toast in questo database, Toast a basso indice glicemico ha il carico glicemico più basso (18 per 100 g).
Controlla Pane in cassetta texas nell'app Logi, con la tua porzione.
