Muffin integrale
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contenuto di fibre superiore rispetto ai muffin normali
- Carico glicemico moderato
Muffin integrale ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del Muffin al grano semplice (55).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Muffin al grano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin integrale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 4.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre superiore rispetto ai muffin normali
- Proteine moderate per un prodotto da forno
- Carico glicemico moderato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Moderatamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Muffin integrale
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin integrale?
Muffin integrale ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Muffin integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin integrale ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Muffin al grano ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Muffin al grano in questo database, Muffin al grano ha il carico glicemico più basso (24 per 100 g).
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