Cereali

1750 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Naan al formaggio CG 28 / 100 g 3/10 Pane all'aglio CG 28 / 100 g 4/10 Pane di farro ai cereali CG 28 / 100 g 6/10 pane di segale CG 28 / 100 g 6/10 Pane integrale con gocce di cioccolato CG 28 / 100 g 5/10 panino al formaggio CG 28 / 100 g 4/10 Paratha CG 28 / 100 g 4/10 Pasta di semi di loto CG 28 / 100 g 7/10 Pita integrale CG 28 / 100 g 6.5/10 Pittu CG 28 / 100 g 4.5/10 Porridge alcalino CG 28 / 100 g 7.5/10 Riso per sushi CG 28 / 100 g 2/10 Roll di formaggio CG 28 / 100 g 2/10 Sfoglia di gyoza CG 28 / 100 g 4/10 Sfoglia per ravioli CG 28 / 100 g 3/10 Toast integrale CG 28 / 100 g 6/10 Farina d'avena CG 29 / 100 g 6/10 Fetta di pane di quinoa CG 29 / 100 g 6/10 Fetta di pane integrale croccante CG 29 / 100 g 7/10 Focaccia alle olive CG 29 / 100 g 4/10 Fusilli integrali CG 29 / 100 g 6/10 gnocco di lievito CG 29 / 100 g 4/10 Impasto di mais CG 29 / 100 g 6/10 Impasto per ravioli CG 29 / 100 g 4/10 Lángos al formaggio CG 29 / 100 g 3/10 Lasagne CG 29 / 100 g 7.5/10 Mary's Gone Crackers 7 Erbe CG 29 / 100 g 7/10 Muesli al cioccolato fondente CG 29 / 100 g 4/10 Muesli integrale CG 29 / 100 g 7/10 Muffin di pasta madre CG 29 / 100 g 4/10 palline di pasta sfoglia CG 29 / 100 g 2/10 Pancake senza glutine CG 29 / 100 g 3/10 pane bianco ad alto contenuto proteico CG 29 / 100 g 5/10 Pane bruno Cheesecake Factory CG 29 / 100 g 4/10 Pane croccante d'orzo CG 29 / 100 g 7/10 Pane di avena e noci CG 29 / 100 g 5/10 Pane di mais e girasole CG 29 / 100 g 4/10 pane di zucca CG 29 / 100 g 5/10 Pane misto CG 29 / 100 g 5/10 Pane pita integrale senza glutine CG 29 / 100 g 5/10 Pangrattato al burro CG 29 / 100 g 3/10 Panino ai cereali CG 29 / 100 g 6/10 Panino ai semi di zucca CG 29 / 100 g 4/10 panino di farro CG 29 / 100 g 6/10 Panino di farro CG 29 / 100 g 5/10 Pasta di segale CG 29 / 100 g 7/10 pasta di segale integrale CG 29 / 100 g 7/10 Pasta integrale CG 29 / 100 g 7/10 Pasta integrale CG 29 / 100 g 6/10 Pasta integrale di grano duro CG 29 / 100 g 6.5/10 Preparato per pancake proteici CG 29 / 100 g 4/10 Sfoglia di wonton CG 29 / 100 g 5/10 spaghetti integrali CG 29 / 100 g 7.5/10 Wasa pane croccante di segale CG 29 / 100 g 7/10 Wrap ai cereali CG 29 / 100 g 4/10 Chapati CG 29.1 / 100 g 7/10 Fetta di pane integrale CG 29.3 / 100 g 8/10 Fetta di segale integrale CG 29.3 / 100 g 6/10 Fette di segale integrale croccanti CG 29.3 / 100 g 7.5/10 Avena germogliata CG 30 / 100 g 6/10 Canederli di pane CG 30 / 100 g 2/10 Carta di riso CG 30 / 100 g 3/10 Chips Siete CG 30 / 100 g 4/10 Cialde di cereali Tonus CG 30 / 100 g 5/10 Cornetto CG 30 / 100 g 2/10 Cornetto al burro da forno CG 30 / 100 g 2/10 Cracker integrale con cioccolato fondente CG 30 / 100 g 5/10 Cracker Wasa CG 30 / 100 g 7/10 Croccanti di farro con semi di girasole, sesamo e lino CG 30 / 100 g 4/10 Frolla vegana CG 30 / 100 g 3/10 Frollini di avena CG 30 / 100 g 7.5/10 Grano CG 30 / 100 g 6/10 Grano di frumento CG 30 / 100 g 6/10 Mais blu integrale biologico CG 30 / 100 g 5/10 Muesli classico Dorset Cereals con frutta, noci e semi CG 30 / 100 g 7/10 Onigiri CG 30 / 100 g 4/10 Pancake congelati CG 30 / 100 g 2/10 Pancake olandese CG 30 / 100 g 2/10 Pane croccante chia e lino CG 30 / 100 g 7/10 Pane croccante ricco di fibre CG 30 / 100 g 5/10 Pane di avena e noci CG 30 / 100 g 4/10 Pane misto di farina bianca e integrale CG 30 / 100 g 4/10 Pane viola CG 30 / 100 g 5/10 Panino al pomodoro CG 30 / 100 g 2/10 Pasta sfoglia CG 30 / 100 g 2/10 Pastella per frittura CG 30 / 100 g 2/10 Spaghetti di farro dicocco CG 30 / 100 g 7.5/10 Tagliatelle all'uovo CG 30 / 100 g 4/10 Wasa pane croccante originale CG 30 / 100 g 7/10 Wrap agli spinaci CG 30 / 100 g 4/10 Arepa di mais CG 31 / 100 g 5/10 Bagel integrale a metà CG 31 / 100 g 4/10 Baguette di grano saraceno CG 31 / 100 g 4/10 Cracker integrali germogliati CG 31 / 100 g 6/10 Farina di farro piccolo CG 31 / 100 g 6/10 Farina di grano emmer CG 31 / 100 g 7/10 Farro perlato CG 31 / 100 g 7/10 Fetta di pane misto di farina CG 31 / 100 g 4/10 Guscio di sope CG 31 / 100 g 5/10 Impasto di croissant CG 31 / 100 g 2/10
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