Piadina integrale
IG basso
CG 31.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 26 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene glutine
Piadina integrale ha un indice glicemico di 52 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 31.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La roti di farina di mandorle ha un contenuto di carboidrati e carico glicemico molto più basso, adatta per la resistenza all'insulina.
Roti di farina di mandorle - CG 4.3 per 100 g La roti di semi di lino ha un impatto glicemico molto basso e un alto contenuto di fibra solubile, migliorando il controllo glicemico.
Roti di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piadina integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene glutine
- Carico glicemico moderato
- Non adatto a diete a basso contenuto di carboidrati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piadina integrale?
Piadina integrale ha un indice glicemico di 52 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 31.2; per 100 g il carico glicemico è 26.
Piadina integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piadina integrale ha un indice glicemico basso (52), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Piadina integrale sulla glicemia?
Piadina integrale ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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