Fette biscottate alla carruba
IG basso
CG 27 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Fette biscottate alla carruba ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Fette biscottate semplice (70).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questi offrono una consistenza croccante simile alle fette biscottate, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 8 rispetto a 27, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Questi offrono un impatto glicemico molto più basso (CG 2 rispetto a 27), fungendo comunque da base croccante e soddisfacente per i condimenti.
Cracker di semi di lino - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo scambio sostituisce la fetta biscottata ricca di carboidrati con una verdura ricca di fibre e grassi sani, risultando in un carico glicemico trascurabile di 1 rispetto a 27.
Forme di Fette biscottate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette biscottate alla carruba è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 4.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Contiene grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene zuccheri naturali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette biscottate alla carruba?
Fette biscottate alla carruba ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
Fette biscottate alla carruba è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette biscottate alla carruba ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fette biscottate ha il carico glicemico più basso?
Fette biscottate alla carruba ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fette biscottate in questo database (27 per 100 g).
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