Grano einkorn

GI 40 · BassoCG 40.5 / tazza7/10

IG basso

40 GI

CG 40.5 per tazza tipica (150 g) · CG 27 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Grano einkorn ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 40.5.

Aggiornato il 17 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Grano einkorn è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

340

Calorie

68 g

Carboidrati

13 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

35%

Moderato

Perché questo punteggio?

Contiene: glutine

Qual è l'indice glicemico di Grano einkorn?

Grano einkorn ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 40.5; per 100 g il carico glicemico è 27.

Grano einkorn è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Grano einkorn ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Grano einkorn sulla glicemia?

Grano einkorn ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Grano einkorn nell'app Logi, con la tua porzione.