Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata
IG medio
CG 28 per 100 g
- Contains plant-based protein
- High in added sugars
Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 15 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre una consistenza e un utilizzo simili a quelli di un muffin inglese, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 28, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
- Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questa alternativa al muffin offre un'esperienza di colazione simile riducendo drasticamente il carico glicemico da 28 a 1,5.
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa per la colazione ricca di proteine e a basso indice glicemico che fornisce sazietà senza il picco glicemico associato ai cereali raffinati e alla gelatina.
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Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 11 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 370 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains plant-based protein
- Provides some dietary fiber
- High in added sugars
- High glycemic load
- Processed grains
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata?
Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 28 per 100 g.
Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata sulla glicemia?
Muffin inglese con burro di arachidi e marmellata ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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