palline di pasta sfoglia
IG medio
CG 29 per 100 g
- Provides energy
- High in saturated fat
palline di pasta sfoglia ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 28 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi offrono un'esperienza croccante e saporita simile alla pasta sfoglia, ma con un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 2,7.
Cracker di semi di lino - CG 5 per 100 g Questi offrono un'alternativa soddisfacente e pratica alle palline di pasta, con un impatto glicemico molto più basso (IG 40, CG 5).
Crocchette di cavolfiore - CG 17.4 per 100 g Questi forniscono una consistenza croccante e sfiziosa, offrendo al contempo più fibre e proteine per aiutare a stabilizzare la glicemia rispetto alla pasta sfoglia ad alto CG.
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palline di pasta sfoglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 530 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 36 g |
| Saturi | 15 g |
| Insaturi | 21 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides energy
- Contains some protein
- High in saturated fat
- High sodium content
- Ultra-processed refined grains
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di palline di pasta sfoglia?
palline di pasta sfoglia ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
palline di pasta sfoglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
palline di pasta sfoglia ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce palline di pasta sfoglia sulla glicemia?
palline di pasta sfoglia ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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