Pane croccante ricco di fibre
IG basso
CG 27 per 100 g
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Elevato carico glicemico totale per porzione da 100 g
Pane croccante ricco di fibre ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Cracker classici semplice (70).
Aggiornato il 9 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Hanno un carico glicemico significativamente inferiore e sono ricchi di acidi grassi omega-3.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Questi forniscono un profilo di carboidrati molto più basso e un contenuto più elevato di grassi sani, stabilizzando la glicemia.
Cracker di farina di mandorle
Forme di Cracker classici
- GI 70 · CG 50 per 100 g
Cracker classici - GI 15 · CG 1.8 per 100 g nut and seed
Cracker di noci e semi - Cracker ai semi di lino, chia e girasoleGI 15 · CG 2.7 per 100 g high proteinseed
- Crackers per diabeticiGI 35 · CG 19 per 100 g sugar free
- GI 45 · CG 29 per 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Erbe - Cracker integrale con cioccolato fondenteGI 50 · CG 30 per 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 per 100 g marca: wasa
Cracker Wasa - +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane croccante ricco di fibre è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 12 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Basso contenuto di zuccheri e grassi aggiunti
- Elevato carico glicemico totale per porzione da 100 g
- Contiene farine di cereali raffinati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane croccante ricco di fibre?
Pane croccante ricco di fibre ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
Pane croccante ricco di fibre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane croccante ricco di fibre ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cracker classici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cracker classici in questo database, Cracker di noci e semi ha il carico glicemico più basso (1.8 per 100 g).
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