Cracker ai semi di lino, chia e girasole
IG basso
CG 2.7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Cracker ai semi di lino, chia e girasole ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Cracker classici semplice (70).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cracker classici
- GI 70 · CG 50 per 100 g
Cracker classici - GI 15 · CG 1.8 per 100 g nut and seed
Cracker di noci e semi - Crackers per diabeticiGI 35 · CG 19 per 100 g sugar free
- Pane croccante ricco di fibreGI 45 · CG 27 per 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 per 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Erbe - Cracker integrale con cioccolato fondenteGI 50 · CG 30 per 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 per 100 g marca: wasa
Cracker Wasa - +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker ai semi di lino, chia e girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 12 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 42 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 36 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi sani
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Alta densità calorica
- Processato (cotto/disidratato)
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker ai semi di lino, chia e girasole?
Cracker ai semi di lino, chia e girasole ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2.7 per 100 g.
Cracker ai semi di lino, chia e girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker ai semi di lino, chia e girasole ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cracker classici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cracker classici in questo database, Cracker di noci e semi ha il carico glicemico più basso (1.8 per 100 g).
Controlla Cracker ai semi di lino, chia e girasole nell'app Logi, con la tua porzione.
