Cracker di noci e semi
IG basso
CG 2.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1.8 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Alto in calorie
Cracker di noci e semi ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Cracker classici semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.2.
Aggiornato il 4 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cracker classici
- GI 70 · CG 50 per 100 g
Cracker classici - Cracker ai semi di lino, chia e girasoleGI 15 · CG 2.7 per 100 g high proteinseed
- Crackers per diabeticiGI 35 · CG 19 per 100 g sugar free
- Pane croccante ricco di fibreGI 45 · CG 27 per 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 per 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Erbe - Cracker integrale con cioccolato fondenteGI 50 · CG 30 per 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 per 100 g marca: wasa
Cracker Wasa - +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker di noci e semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 44 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 37 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Buona fonte di proteine e fibre
- Alto in calorie
- Contenuto moderato di sodio
- Confezionato/trasformato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di noci e semi?
Cracker di noci e semi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.2; per 100 g il carico glicemico è 1.8.
Cracker di noci e semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di noci e semi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cracker classici ha il carico glicemico più basso?
Cracker di noci e semi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cracker classici in questo database (1.8 per 100 g).
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