Cracker classici
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Cracker classici ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 50 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cracker classici si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cracker classici può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Proteine moderate
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 72g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 12g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker classici?
Cracker classici ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 50 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cracker classici è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker classici ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Cracker classici sulla glicemia?
Cracker classici ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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