Cracker Wasa
IG basso
CG 36 per pezzo tipica (120 g) · CG 30 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Cracker Wasa ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Cracker classici semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 36.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g These flaxseed crackers offer a significantly lower glycemic load (2 vs 30) and glycemic index (10 vs 45), providing a much steadier blood sugar response.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Almond flour crackers provide a better glycemic profile with a GL of 8 compared to 30, making them a more blood-sugar-friendly alternative for snacking.
Cracker di farina di mandorle - Pane ai semiCG 4 per 100 g Dehydrated seed bread is a nutrient-dense swap that drastically reduces the glycemic load from 30 to 4, helping to prevent glucose spikes.
Forme di Cracker classici
- GI 70 · CG 50 per 100 g
Cracker classici - GI 15 · CG 1.8 per 100 g nut and seed
Cracker di noci e semi - Cracker ai semi di lino, chia e girasoleGI 15 · CG 2.7 per 100 g high proteinseed
- Crackers per diabeticiGI 35 · CG 19 per 100 g sugar free
- Pane croccante ricco di fibreGI 45 · CG 27 per 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 per 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Erbe - Cracker integrale con cioccolato fondenteGI 50 · CG 30 per 100 g wholechocolate
- +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker Wasa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 67 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubili | 4.5 g |
| Insolubili | 10.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di zuccheri
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker Wasa?
Cracker Wasa ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 36; per 100 g il carico glicemico è 30.
Cracker Wasa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker Wasa ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cracker classici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cracker classici in questo database, Cracker di noci e semi ha il carico glicemico più basso (1.8 per 100 g).
Controlla Cracker Wasa nell'app Logi, con la tua porzione.
