Pane integrale a lievitazione naturale
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Pane integrale a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 54, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale a lievitazione naturale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale a lievitazione naturale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 43g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale a lievitazione naturale?
Pane integrale a lievitazione naturale ha un indice glicemico di 54, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 23 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane integrale a lievitazione naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale a lievitazione naturale ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane integrale a lievitazione naturale sulla glicemia?
Pane integrale a lievitazione naturale ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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