Pane all'aglio
IG alto
CG 16 per pezzo (57 g) · CG 28 per 100 g
- Fonte di proteine
- Alto carico glicemico
Pane all'aglio ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo (57 g) aggiunge un carico glicemico di 16.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Le barchette di zucchine all'aglio offrono il sapore saporito dell'aglio del piatto originale, riducendo drasticamente il carico glicemico da 28 a 1.
Zucchine al forno con aglio, olio d'oliva e erbe - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino offre una consistenza e un'esperienza simili al pane, dimezzando il carico glicemico rispetto al tradizionale pane all'aglio.
Pane ai semi di lino - CG 8 per 100 g I cracker di farina di mandorle offrono una croccantezza soddisfacente e una base saporita per i condimenti con un impatto glicemico significativamente inferiore rispetto al pane all'aglio a base di grano.
Cracker di farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane all'aglio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 57 g | 16 |
| 2 slices | 114 g | 31.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Contiene fibre
- Alto carico glicemico
- Alto indice glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Allergeni
Ricette con Pane all'aglio
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane all'aglio?
Pane all'aglio ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo (57 g) ha un carico glicemico di 16; per 100 g il carico glicemico è 28.
Pane all'aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane all'aglio ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Zucchine al forno con aglio, olio d'oliva e erbe.
Come influisce Pane all'aglio sulla glicemia?
Pane all'aglio ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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