Noodles integrali
IG basso
CG 29 per 100 g
- Contenuto di sodio basso
- Carico glicemico abbastanza elevato
Noodles integrali ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Spaghetti Mie semplice (50).
Aggiornato il 21 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Ha un carico glicemico inferiore e molto più proteine, il che influisce favorevolmente sui livelli di zucchero nel sangue.
Gnocchi di farina di ceci - CG 14 per 100 g Contiene meno carboidrati e più fibre, il che stabilizza meglio la glicemia rispetto alla pasta di grano.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noodles integrali è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di sodio basso
- Alto contenuto di fibra
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico abbastanza elevato
- Relativamente molti carboidrati
- Una piccola quantità di proteine rispetto ai carboidrati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Noodles integrali
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles integrali?
Noodles integrali ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
Noodles integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles integrali ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Spaghetti Mie ha il carico glicemico più basso?
Noodles integrali ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Spaghetti Mie in questo database (29 per 100 g).
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