Roll di formaggio
IG alto
CG 33.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 28 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Alto carico e indice glicemico
Roll di formaggio ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 33.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Contenuto significativamente inferiore di carboidrati e carico glicemico grazie all'uso di farina di mandorle al posto della farina di grano raffinata.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - Wrap integrale con fiocchi di latte, erbe fresche e verdureCG 10 per 100 g Fornisce più carboidrati complessi e fibre, che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto ai prodotti da forno raffinati.
- CG 2.7 per 100 g Ricco di fibre e grassi sani, offre un impatto glicemico molto più basso e un maggiore senso di sazietà rispetto ai panini tradizionali a base di cereali.
Cracker di semi di lino
Forme di Roll di formaggio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Roll di formaggio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Alto carico e indice glicemico
- Alto contenuto di carboidrati raffinati
- Alti livelli di sodio e grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Roll di formaggio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Roll di formaggio?
Roll di formaggio ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 33.6; per 100 g il carico glicemico è 28.
Roll di formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Roll di formaggio ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Quale forma di Roll di formaggio ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Roll di formaggio in questo database, Panino al formaggio low carb ha il carico glicemico più basso (1.4 per 100 g).
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