Pasta senza glutine
IG alto
CG 43.4 per tazza tipica (150 g) · CG 28.9 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice glicemico
Pasta senza glutine ha un indice glicemico di 76, superiore a quello del Pasta cotta semplice (49). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 43.4.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173265 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pasta cotta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta senza glutine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 179 kcal |
| Carboidrati | 38.05 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto indice glicemico
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta senza glutine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta senza glutine?
Pasta senza glutine ha un indice glicemico di 76 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 43.4; per 100 g il carico glicemico è 28.9.
Pasta senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta senza glutine ha un indice glicemico alto (76). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Quale forma di Pasta cotta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pasta cotta in questo database, pasta fresca ha il carico glicemico più basso (12.5 per 100 g).
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