pasta fresca
IG basso
CG 12.5 per porzione tipica (100 g) · CG 12.5 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Alto carico glicemico
pasta fresca ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Pasta cotta semplice (49). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 12.5.
Fonti: USDA FoodData Central n. 169728 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pasta cotta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta fresca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 131 kcal |
| Carboidrati | 24.93 g |
| Zuccheri (totali) | 0.55 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 5.15 g |
| Grassi | 1.05 g |
| Saturi | 0.25 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con pasta fresca
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta fresca?
pasta fresca ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 12.5; per 100 g il carico glicemico è 12.5.
pasta fresca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta fresca ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pasta cotta ha il carico glicemico più basso?
pasta fresca ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pasta cotta in questo database (12.5 per 100 g).
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