Panino integrale per hot dog
IG medio
CG 31.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 26 per 100 g
- Contenuto di fibra decente
- Carico glicemico moderato
Panino integrale per hot dog ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 31.2.
Aggiornato il 4 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 18 per 100 g Carico glicemico più basso e impatto sulla glicemia più lento grazie alla struttura integra del chicco.
Pane integrale germogliato - CG 29.3 per 100 g Indice glicemico più basso e fibra solubile più elevata rispetto ai panini di frumento integrale, migliorando il controllo della glicemia.
Fetta di segale integrale - CG 8 per 100 g Carico glicemico significativamente più basso e proteine più elevate, favorendo una migliore gestione della glicemia.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Panino integrale per hot dog è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 43 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibra decente
- Proteine moderate
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Grano lavorato
- Indice glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Panino integrale per hot dog
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino integrale per hot dog?
Panino integrale per hot dog ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 31.2; per 100 g il carico glicemico è 26.
Panino integrale per hot dog è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino integrale per hot dog ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Come influisce Panino integrale per hot dog sulla glicemia?
Panino integrale per hot dog ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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