Pane con frutta secca e noci
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Pane con frutta secca e noci ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane con frutta secca e noci si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane con frutta secca e noci è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibre da cereali integrali e noci
- ✓ Fornisce grassi sani dalle noci
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Moderatamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 12.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane con frutta secca e noci?
Pane con frutta secca e noci ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane con frutta secca e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane con frutta secca e noci ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane con frutta secca e noci sulla glicemia?
Pane con frutta secca e noci ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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