Impasto per coxinha
IG alto
CG 29 per 100 g
- Fornisce un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
Impasto per coxinha ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g La farina di mandorle ha un IG significativamente più basso di 5 e un CG di 1, rendendola un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati e adatta alla glicemia per le ricette a base di impasto.
Farina di mandorle - CG 4.5 per 100 g La farina di lupino offre un CG molto più basso di 4,5 rispetto a 29, fornendo un'opzione ricca di fibre e a basso indice glicemico che aiuta a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue.
Farina di lupino - Purea di cavolfioreCG 1 per 100 g Il purè di cavolfiore è un sostituto vegetale denso di nutrienti e a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico da 29 a 1.
- CG 25 per 100 g Sebbene abbia un CG più alto rispetto alle altre opzioni, la farina di ceci offre comunque un IG più basso di 44 rispetto a 75, fornendo un'alternativa più stabile e ricca di proteine rispetto al tradizionale impasto a base di cereali.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Impasto per coxinha è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce un po' di proteine
- Contiene una quantità moderata di fibre
- Alto indice e carico glicemico
- Moderatamente lavorato
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Impasto per coxinha
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Impasto per coxinha?
Impasto per coxinha ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 29 per 100 g.
Impasto per coxinha è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Impasto per coxinha ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Impasto per coxinha sulla glicemia?
Impasto per coxinha ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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