Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate
IG basso
CG 40.5 per tazza tipica (150 g) · CG 27 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Carico glicemico moderato
Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Muesli classico semplice (55). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 40.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Muesli classico
- GI 55 · CG 36 per 100 g
Muesli classico - GI 55 · CG 12 per 100 g boiled
Muesli cotto - GI 45 · CG 27 per 100 g sugar free
Muesli - Muesli al cioccolato fondenteGI 50 · CG 29 per 100 g chocolatedark
- GI 50 · CG 30 per 100 g marca: dorset_cereals
Muesli classico Dorset Cereals con frutta, noci e semi - GI 50 · CG 33 per 100 g wholesugar free
Muesli integrale con frutta secca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene grassi sani provenienti da noci
- Carico glicemico moderato
- Contiene zuccheri di frutta secca
- Denso di calorie
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate?
Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 40.5; per 100 g il carico glicemico è 27.
Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Muesli classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Muesli classico in questo database, Muesli cotto ha il carico glicemico più basso (12 per 100 g).
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