Muesli classico
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Muesli classico ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Muesli classico si colloca sopra la media per indice glicemico.
Muesli classico è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Buono livello di proteine
- ✓ Bassa lavorazione
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Zuccheri totali moderati
- ✗ Contenuto di carboidrati moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 18.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muesli classico?
Muesli classico ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 36 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Muesli classico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muesli classico ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Muesli classico sulla glicemia?
Muesli classico ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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