Muesli cotto
IG medio
CG 18 per tazza tipica (150 g) · CG 12 per 100 g
- Carico glicemico medio
- Indice glicemico moderato
Muesli cotto ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del Muesli classico semplice (55). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 18.
Aggiornato il 13 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Muesli classico
- GI 55 · CG 36 per 100 g
Muesli classico - GI 45 · CG 27 per 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 per 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli integrale con noci e ciliegie liofilizzate - Muesli al cioccolato fondenteGI 50 · CG 29 per 100 g chocolatedark
- GI 50 · CG 30 per 100 g marca: dorset_cereals
Muesli classico Dorset Cereals con frutta, noci e semi - GI 50 · CG 33 per 100 g wholesugar free
Muesli integrale con frutta secca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muesli cotto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico medio
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto di grassi saturi basso
- Indice glicemico moderato
- Contenuto di fibra non molto alto
- Quantità media di carboidrati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muesli cotto?
Muesli cotto ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 18; per 100 g il carico glicemico è 12.
Muesli cotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muesli cotto ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Quale forma di Muesli classico ha il carico glicemico più basso?
Muesli cotto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Muesli classico in questo database (12 per 100 g).
Controlla Muesli cotto nell'app Logi, con la tua porzione.
