polpette di riso
IG alto
CG 27 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
polpette di riso ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 9.8 per 100 g La quinoa offre una consistenza simile ai cereali e sazietà, riducendo significativamente il carico glicemico da 27 a 11.
Quinoa cotta - CG 6.8 per 100 g L'orzo è un'alternativa ai cereali sostanziosa e ricca di fibre che offre una risposta glicemica molto più lenta con un CG di 12 rispetto a 27.
Orzo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
polpette di riso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 36 g |
| Zuccheri (totali) | 0.1 g |
| Naturali | 0.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.23 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Moderate protein
- High glycemic index
- Low fiber content
- Moderate sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con polpette di riso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di polpette di riso?
polpette di riso ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
polpette di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
polpette di riso ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Come influisce polpette di riso sulla glicemia?
polpette di riso ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla polpette di riso nell'app Logi, con la tua porzione.
