Pane integrale con gocce di cioccolato
IG medio
CG 28 per 100 g
- High fiber content
- Contains added sugars
Pane integrale con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 15 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Questa è un'alternativa diretta al pane che riduce significativamente il carico glicemico da 28 a 14, mantenendo un profilo simile a base di cereali.
Pane ai semi di lino - CG 8 per 100 g Questo offre un'esperienza simile a quella di un prodotto da forno dolce, ma con un carico glicemico molto più basso, pari a 8 rispetto a 28.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - Yogurt greco senza zucchero con fave di cacao crudeCG 2 per 100 g Questa è un'opzione di snack soddisfacente al gusto di cioccolato con un carico glicemico drasticamente inferiore, pari a 2, che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane integrale con gocce di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 9 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 380 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Contains whole grains
- Contains added sugars
- Moderate processing level
- Moderate glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane integrale con gocce di cioccolato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale con gocce di cioccolato?
Pane integrale con gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 28 per 100 g.
Pane integrale con gocce di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale con gocce di cioccolato ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane ai semi di lino.
Come influisce Pane integrale con gocce di cioccolato sulla glicemia?
Pane integrale con gocce di cioccolato ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pane integrale con gocce di cioccolato nell'app Logi, con la tua porzione.
