Chakuli Pitha

GI 68 · ModeratoCG 24 / 100 g5/10

IG medio

68 GI

CG 24 per 100 g

Punteggio Logi 5/10

Fermented for improved digestibility
Moderate glycemic load

Chakuli Pitha ha un indice glicemico di 68 (Moderato).

Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Farina di ceci per crepe salate
CG 8 per 100 g Questo pancake a base di legumi offre una consistenza simile al Chakuli pitha, ma con un IG (35 contro 68) e un CG (8 contro 24) significativamente più bassi.
Involtino di cavolfiore
CG 2 per 100 g Questo wrap a base di verdure fornisce un impatto glicemico molto più basso (IG 25, CG 2) e funge da base versatile e a basso contenuto di carboidrati per i pasti.
Pancake senza cereali
CG 1 per 100 g Questo pancake di farina di mandorle è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico (IG 10, CG 1) che soddisfa la voglia di un piatto tipo pancake senza causare picchi di zucchero nel sangue.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Chakuli Pitha è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

180

Calorie

36 g

Carboidrati

4.5 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	180 kcal
Carboidrati	36 g
Zuccheri (totali)	0.7 g
Naturali	0.7 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	4.5 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.5 g
Insaturi	2 g
Sodio	120 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Fermented for improved digestibility
Contains some dietary fiber
Moderate glycemic load
Refined grain base
Low protein content

Calcola il carico glicemico di un pasto con Chakuli Pitha

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Chakuli Pitha?

Chakuli Pitha ha un indice glicemico di 68 (Moderato) e un carico glicemico di 24 per 100 g.

Chakuli Pitha è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Chakuli Pitha ha un indice glicemico medio (68). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di ceci per crepe salate.

Come influisce Chakuli Pitha sulla glicemia?

Chakuli Pitha ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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