Pane norvegese
IG medio
CG 26 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato
Pane norvegese ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino offre un carico glicemico significativamente inferiore (14 contro 26) mantenendo una consistenza e un profilo di utilizzo simili al pane tradizionale.
Pane ai semi di lino - CG 16 per 100 g Il pane di cereali germogliati fornisce un indice glicemico più basso (36 contro 60) e un carico glicemico ridotto, rendendolo un'alternativa più adatta alla glicemia per panini o toast.
Pane integrale germogliato - CG 1 per 100 g Le basi di cavolfiore sono un eccellente sostituto a base vegetale a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico (1 contro 26) rispetto al pane a base di cereali.
Cavolfiore a fette
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane norvegese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Carico glicemico moderato
- Contiene sale aggiunto
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane norvegese?
Pane norvegese ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 26 per 100 g.
Pane norvegese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane norvegese ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane ai semi di lino.
Come influisce Pane norvegese sulla glicemia?
Pane norvegese ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Pane norvegese nell'app Logi, con la tua porzione.
