Frolla di farina integrale
IG basso
CG 30 per pezzo tipica (120 g) · CG 25 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Elaborazione moderata
Frolla di farina integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 30.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Quiche di farina di mandorle e uovaCG 1 per 100 g La farina di mandorle riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 3 per 100 g La base di cavolfiore offre una sostanziale riduzione del carico glicemico (da 25 a 3) fungendo da comune alternativa a basso contenuto di carboidrati per le basi.
Base per pizza di cavolfiore - CG 17.1 per 100 g La farina di cocco fornisce una significativa riduzione del carico glicemico (da 25 a 3) rispetto alle opzioni a base di grano.
Farina di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frolla di farina integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico inferiore rispetto alle croste di farina bianca
- Elaborazione moderata
- Contiene sodio aggiunto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frolla di farina integrale?
Frolla di farina integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 30; per 100 g il carico glicemico è 25.
Frolla di farina integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frolla di farina integrale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frolla di farina integrale sulla glicemia?
Frolla di farina integrale ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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