Quiche di farina di mandorle e uova
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Quiche di farina di mandorle e uova ha un indice glicemico di 10, inferiore a quello del Quiche alle verdure semplice (35).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Quiche alle verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quiche di farina di mandorle e uova è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 27 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 19 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Alto contenuto di grassi totali
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quiche di farina di mandorle e uova?
Quiche di farina di mandorle e uova ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Quiche di farina di mandorle e uova è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quiche di farina di mandorle e uova ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Quiche alle verdure ha il carico glicemico più basso?
Quiche di farina di mandorle e uova ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Quiche alle verdure in questo database (1 per 100 g).
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