Quiche alle erbe
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Quiche alle erbe ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Quiche alle erbe si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Quiche alle erbe è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso contenuto di zuccheri
- ✗ Crostata con farina raffinata (povera di fibre)
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Livelli moderati di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 17g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quiche alle erbe?
Quiche alle erbe ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Quiche alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quiche alle erbe ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Quiche alle erbe sulla glicemia?
Quiche alle erbe ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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