Quiche alle verdure
IG basso
CG 6 per 100 g
- Contiene verdure
- Contiene grassi saturi moderati
Quiche alle verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 22 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Quiche alle verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Quiche alle verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure
- Contenuto proteico moderato
- Contiene grassi saturi moderati
- Crosta di farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Quiche alle verdure?
Quiche alle verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Quiche alle verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Quiche alle verdure ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Quiche alle verdure ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Quiche alle verdure in questo database, Quiche di farina di mandorle e uova ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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