Gallette di avena ai semi
IG basso
CG 25 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Gallette di avena ai semi ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Cracker d'avena al forno semplice (40).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi cracker offrono un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 25) e un indice glicemico più basso, garantendo una risposta glicemica molto più stabile.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Con un carico glicemico di 8 rispetto a 25, questi cracker a base di mandorle sono un'alternativa molto più adatta al controllo della glicemia rispetto alle opzioni a base di avena.
Cracker di farina di mandorle
Forme di Cracker d'avena al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gallette di avena ai semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Carico glicemico moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gallette di avena ai semi?
Gallette di avena ai semi ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Gallette di avena ai semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gallette di avena ai semi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cracker d'avena al forno ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cracker d'avena al forno in questo database, Cracker d'avena al forno ha il carico glicemico più basso (24 per 100 g).
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