Pastella ricca
IG alto
CG 36 per tazza tipica (150 g) · CG 24 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Alto carico glicemico
Pastella ricca ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 36.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g Carico glicemico significativamente inferiore e maggiore contenuto di grassi sani e fibre rispetto alle pastelle a base di cereali.
- CG 17.1 per 100 g Il contenuto eccezionalmente elevato di fibre riduce drasticamente i carboidrati netti e previene rapidi picchi di glucosio.
Farina di cocco
Forme di Pastella ricca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pastella ricca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Profilo di carboidrati raffinati
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pastella ricca?
Pastella ricca ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 36; per 100 g il carico glicemico è 24.
Pastella ricca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pastella ricca ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Quale forma di Pastella ricca ha il carico glicemico più basso?
Pastella ricca ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pastella ricca in questo database (24 per 100 g).
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