Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero)
IG basso
CG 26 per 100 g
- Buona fonte di fibre alimentari
- Alta densità totale di carboidrati
Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Hanno un carico glicemico significativamente più basso e sono ricchi di acidi grassi omega-3.
Cracker di semi di lino - CG 8 per 100 g Questi offrono un rapporto proteine-carboidrati decisamente migliore, che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
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Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 3.2 g |
| Insolubili | 4.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di fibre alimentari
- A basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alta densità totale di carboidrati
- Carico glicemico significativo per porzione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero)?
Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 26 per 100 g.
Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) sulla glicemia?
Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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