Cereali

1750 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pane tigre CG 38 / 100 g 4/10 panino CG 38 / 100 g 4/10 panino CG 38 / 100 g 4/10 Panino CG 38 / 100 g 2/10 Panino CG 38 / 100 g 4/10 Panino CG 38 / 100 g 2/10 Panino ai semi di papavero CG 38 / 100 g 3.5/10 Panino al pretzel CG 38 / 100 g 4/10 Panino alla soda CG 38 / 100 g 4/10 Panino alla zucca CG 38 / 100 g 4/10 Panino bianco CG 38 / 100 g 4/10 Panino bianco CG 38 / 100 g 3/10 Panino bianco CG 38 / 100 g 3/10 Panino bianco morbido CG 38 / 100 g 2/10 Panino di lievito CG 38 / 100 g 4/10 Panino lungo CG 38 / 100 g 4/10 Panino morbido CG 38 / 100 g 4/10 Panino per hamburger CG 38 / 100 g 2/10 Panino per hamburger CG 38 / 100 g 2/10 Panino senza glutine CG 38 / 100 g 4/10 Pasta sottile CG 38 / 100 g 4/10 Pasta sottile CG 38 / 100 g 3/10 Piadina romagnola CG 38 / 100 g 4/10 Piselli soffiati CG 38 / 100 g 3/10 Riso viola CG 38 / 100 g 6/10 Strisce di wonton fritte CG 38 / 100 g 2/10 Toast di lievito madre di riso CG 38 / 100 g 4/10 Tortilla di mais fritta CG 38 / 100 g 3/10 Yufka CG 38 / 100 g 4/10 Bagel ai semi di papavero CG 39 / 100 g 4/10 Bagel all'uvetta CG 39 / 100 g 4/10 Base di pasta CG 39 / 100 g 4/10 Bublik CG 39 / 100 g 3/10 Cereali al caramello ad alto contenuto proteico CG 39 / 100 g 4/10 Cereali Jordans Country Crisp Mix di Noci CG 39 / 100 g 3/10 Chips di segale CG 39 / 100 g 3/10 Cracker al formaggio CG 39 / 100 g 3/10 Cracker multigrano con peperone rosso e erbe CG 39 / 100 g 4/10 Crosta CG 39 / 100 g 4/10 Crosta di pane comune CG 39 / 100 g 4/10 Farina di grano germogliato CG 39 / 100 g 6.5/10 Farro CG 39 / 100 g 6/10 Fiocchi d'avena proteici CG 39 / 100 g 5.5/10 Granola CG 39 / 100 g 3/10 Granola con miele e noci CG 39 / 100 g 3/10 Hallulla CG 39 / 100 g 4/10 Impasto per panini CG 39 / 100 g 3/10 Lavash CG 39 / 100 g 3/10 Muesli con ananas CG 39 / 100 g 3.5/10 panatura CG 39 / 100 g 4/10 Pancake di grano CG 39 / 100 g 3.5/10 Pane dobladita CG 39 / 100 g 4/10 Pane francese morbido CG 39 / 100 g 3/10 pane grigliato CG 39 / 100 g 4/10 Pane marraqueta CG 39 / 100 g 4/10 Pane per panini CG 39 / 100 g 3/10 Pangrattato integrale CG 39 / 100 g 4/10 Panino CG 39 / 100 g 2.5/10 Panino al burro CG 39 / 100 g 2/10 Panino al latte CG 39 / 100 g 2.5/10 Panino al mais CG 39 / 100 g 4/10 Panino bianco CG 39 / 100 g 2/10 Panino francese classico CG 39 / 100 g 3/10 Panino kaiser CG 39 / 100 g 2/10 Panino morbido artigianale CG 39 / 100 g 4/10 Panino per hot dog CG 39 / 100 g 2.5/10 Panino per hotdog CG 39 / 100 g 2/10 Panino per la colazione CG 39 / 100 g 3/10 Panino tigre CG 39 / 100 g 4/10 Panino turco CG 39 / 100 g 4/10 Pasta farfalle CG 39 / 100 g 4/10 Scalogno CG 39 / 100 g 2/10 Tigelle CG 39 / 100 g 4/10 Torta di riso con burro di arachidi e banana CG 39.2 / 100 g 5/10 Fiocchi di cereali antichi CG 39.6 / 100 g 7.5/10 Baguette di grano CG 40 / 100 g 4/10 Baguette tiger CG 40 / 100 g 4/10 Base per pizza senza glutine CG 40 / 100 g 2/10 Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto CG 40 / 100 g 6/10 Brioche di poznań CG 40 / 100 g 3/10 Casarecce CG 40 / 100 g 4.5/10 Farina di grano integrale CG 40 / 100 g 6.5/10 Fiocchi di crusca CG 40 / 100 g 4/10 Fiocchi di miglio CG 40 / 100 g 5/10 Fregula CG 40 / 100 g 5/10 Garganelli CG 40 / 100 g 5/10 Grano CG 40 / 100 g 5/10 Granola proteica avena e miele CG 40 / 100 g 4/10 Mais soffiato CG 40 / 100 g 4.5/10 Orzo maltato CG 40 / 100 g 6/10 Pane bolillo CG 40 / 100 g 4/10 pane croccante di segale CG 40 / 100 g 7/10 Pane piatto CG 40 / 100 g 4/10 panini raffermi CG 40 / 100 g 4/10 Panino di grano CG 40 / 100 g 2/10 Panino di grano CG 40 / 100 g 2/10 Panino parigino CG 40 / 100 g 3/10 Panino per hamburger senza glutine Promise CG 40 / 100 g 3/10 Pasta a forma di cuore colorata CG 40 / 100 g 4.5/10 Pasta all'uovo CG 40 / 100 g 4/10
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