Bagel all'uvetta
IG alto
CG 39 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
Bagel all'uvetta ha un indice glicemico di 72 (Alto).
Aggiornato il 17 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle ha un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 2, che causerà un picco glicemico molto più contenuto rispetto al bagel all'uvetta.
- CG 16 per 100 g Il pane di cereali germogliati offre un IG più moderato di 36 e un CG sostanzialmente più basso di 16, rendendolo una migliore alternativa a base di cereali per il controllo della glicemia.
Pane integrale germogliato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bagel all'uvetta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 54 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 370 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides moderate protein
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Highly processed refined flour
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bagel all'uvetta?
Bagel all'uvetta ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 39 per 100 g.
Bagel all'uvetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bagel all'uvetta ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce Bagel all'uvetta sulla glicemia?
Bagel all'uvetta ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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