pastina per minestre
IG medio
CG 40 per 100 g
- Low fat content
- Moderate glycemic load
pastina per minestre ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 12 per 100 g La pasta di lenticchie offre una consistenza e un'esperienza culinaria simili ai Suppennudeln, ma con un carico glicemico (12 contro 40) e un indice glicemico (22 contro 55) significativamente inferiori.
pasta di lenticchie - CG 19 per 100 g I fusilli di ceci sono un'alternativa ricca di proteine a base di legumi che offre una risposta glicemica molto più stabile (CG 19) rispetto ai tradizionali spaghetti di grano.
Fusilli di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pastina per minestre è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 73 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Source of plant protein
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pastina per minestre?
pastina per minestre ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 40 per 100 g.
pastina per minestre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pastina per minestre ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è pasta di lenticchie.
Come influisce pastina per minestre sulla glicemia?
pastina per minestre ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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