pagnotta
IG alto
CG 38 per 100 g
- Fonte di carboidrati per l'energia
- Alto indice e carico glicemico
pagnotta ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 3 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 2, che causerà un picco glicemico molto più contenuto rispetto alla pagnotta.
- CG 3 per 100 g Con un IG di 30 e un CG di 3, questa base per pizza a base di verdure è un'alternativa molto più adatta al controllo della glicemia rispetto alla pagnotta ad alto indice glicemico.
Base per pizza di cavolfiore - CG 18 per 100 g Il pane di cereali germogliati fornisce un impatto glicemico più moderato (IG 53, CG 17,96) pur fungendo da sostituto diretto e familiare del pane.
Pane integrale germogliato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pagnotta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di carboidrati per l'energia
- Contiene una certa quantità di fibre alimentari
- Alto indice e carico glicemico
- Processazione moderata con zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre rispetto ai pani integrali
Calcola il carico glicemico di un pasto con pagnotta
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pagnotta?
pagnotta ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.
pagnotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pagnotta ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce pagnotta sulla glicemia?
pagnotta ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla pagnotta nell'app Logi, con la tua porzione.
