Torta al testo
IG alto
CG 39 per 100 g
- Povero di zuccheri aggiunti
- Alto indice e carico glicemico
Torta al testo ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 5 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce drasticamente il carico glicemico da 39 a 2, stabilizzando significativamente la risposta glicemica.
Focaccia di cavolfiore - CG 1 per 100 g Con un indice glicemico molto basso di 15 e un carico glicemico di 1, questa è un'alternativa eccellente e ricca di nutrienti al pane tradizionale.
Roti di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Questa piadina offre un impatto glicemico molto più basso (CG 2,7) mantenendo una consistenza simile per il tuo pasto.
Wrap di semi di lino - CG 8 per 100 g Questa opzione a base di legumi fornisce un rilascio di glucosio molto più lento (IG 35) rispetto al pane originale.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta al testo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Povero di zuccheri aggiunti
- Apporta una certa quantità di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta al testo
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta al testo?
Torta al testo ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 39 per 100 g.
Torta al testo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta al testo ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Focaccia di cavolfiore.
Come influisce Torta al testo sulla glicemia?
Torta al testo ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Torta al testo nell'app Logi, con la tua porzione.
