Panatura (farina e spezie)
IG medio
CG 39 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice e carico glicemico
Panatura (farina e spezie) ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 23 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panatura (farina e spezie) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Fornisce un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio dovuto alle spezie
Calcola il carico glicemico di un pasto con Panatura (farina e spezie)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panatura (farina e spezie)?
Panatura (farina e spezie) ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 39 per 100 g.
Panatura (farina e spezie) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panatura (farina e spezie) ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Panatura (farina e spezie) sulla glicemia?
Panatura (farina e spezie) ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Panatura (farina e spezie) nell'app Logi, con la tua porzione.
