Chips di mais ai semi di lino salati

GI 70 · AltoCG 38 / 100 g3/10

IG alto

70 GI

CG 38 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contiene omega-3 dai semi di lino
Alto carico glicemico

Chips di mais ai semi di lino salati ha un indice glicemico di 70, inferiore a quello del Chips di mais classiche semplice (72).

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Mandorle
CG 3.2 per 100 g Le mandorle forniscono una croccantezza soddisfacente e grassi sani che mantengono stabile la glicemia, con un carico glicemico trascurabile di 1 rispetto a 38.
Chips di cavolo riccio al forno
CG 2 per 100 g Questi offrono un'alternativa saporita e croccante alle patatine di mais con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 2 contro 38).
Snack di ceci tostati
CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono un'alternativa di snack croccante e ricca di proteine che provoca un picco glicemico molto più contenuto (CG 8 contro 38).

Forme di Chips di mais classiche

Chips di mais classiche
GI 72 · CG 47 per 100 g

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Chips di mais ai semi di lino salati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

480

Calorie

55 g

Carboidrati

7 g

Proteine

23 g

Grassi

per 100g

Calorie	480 kcal
Carboidrati	55 g
Zuccheri (totali)	1 g
Naturali	0.5 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	7 g
Solubili	2.1 g
Insolubili	4.9 g
Proteine	7 g
Grassi	23 g
Saturi	2.5 g
Insaturi	18 g
Sodio	600 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene omega-3 dai semi di lino
Contenuto moderato di fibre
Alto carico glicemico
Alto contenuto di sodio
Snack lavorato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Chips di mais ai semi di lino salati?

Chips di mais ai semi di lino salati ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 38 per 100 g.

Chips di mais ai semi di lino salati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Chips di mais ai semi di lino salati ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Mandorle.

Quale forma di Chips di mais classiche ha il carico glicemico più basso?

Chips di mais ai semi di lino salati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Chips di mais classiche in questo database (38 per 100 g).

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