Crosta di pane comune
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Crosta di pane comune ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Crosta di pane comune si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Crosta di pane comune può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1.5g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.9g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.8g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crosta di pane comune?
Crosta di pane comune ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Crosta di pane comune è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crosta di pane comune ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Crosta di pane comune sulla glicemia?
Crosta di pane comune ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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